蓝色迷彩与蓝天白云相映成画

那是青春最闪耀的颜色

莘莘学子，齐聚师院

意气风发，英姿飒爽

迷彩青春，集结完毕!

 

军训进行时

口号嘹亮，脚步铿锵

挺胸昂首，阔步前进

正步，齐步，跑步

动作标准，整齐划一

他们以最高标准规范自己

展现出师院学子的精神风貌

   

   

一、二、三、四

在嘹亮的口号中

走出军人般精神风采

走出青年一代的志气昂扬

眼睛因阳光的照射而微眯

发丝随着风的吹拂飘扬

汗水在阳光下

反射出晶莹的光

   

   

稳如泰山的军姿

即便汗水从脸颊落下

眼神却目视前方

如钢铁般坚毅

   

   

朝气蓬勃的青春少年

与热血沸腾的军训相遇

相信拼搏会与收获同行

汗水会与欢笑同在

   

   

军训注意篇

1、注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水，温水最好。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2、注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3、注意防病

 军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4、记得吃饱吃好

 军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

5、保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

6.准备好鞋垫

最好准备两层软鞋垫垫在鞋子里，再穿上棉袜子，以免军训时脚起泡出血。

 

烈日锤炼意志，风雨磨练品格

军训是大学的必修课

让我们学会团结，学会坚持

未来几天里

虽然会受到身体上的考验

和精神上的磨炼

让我们共同期待

经过军训的洗礼

迎来属于自己的蜕变

编辑：院学生会文字编辑部 林永嵩

图片：院学生会新闻采编部 付书菡 杨淑羽 尹梦宇

供稿审核：李瑶

审稿：李绚

终审：赵青